Η γλυκοζαμίνη είναι ζωικής προέλευσης και προέρχεται από τα οστρακοειδή. Ομοίως και η χονδροϊτίνη προέρχεται από τα βοοειδή.
Επειδή η γνώση για τις διαφορές μεταξύ της Βιταμίνης Κ1 και της Βιταμίνης Κ2 είναι περιορισμένη, οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη και των δύο για βέλτιστα αποτελέσματα. Η βιταμίνη Κ2 έχει καλύτερη απορρόφηση από τον οργανισμό και κάποιες μορφές της παραμένουν στο αίμα για περισσότερο χρόνο συγκριτικά με την βιταμίνη Κ1. Όπως γνωρίζετε, η βιταμίνη Κ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος και στην υγεία της καρδίας και των οστών. Κάποιες έρευνες εισηγούνται υπεροχή της Κ2 έναντι της Κ1 σε κάποιες από αυτές τις λειτουργίες, ωστόσο χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιώσουν αυτά τα συμπεράσματα.
Δεν είναι δυνατό να υπολογιστεί με ακρίβεια ο αριθμός των σταγόνων καθώς οι σταγόνες διαφέρουν σε μέγεθος. Ωστόσο, μπορείτε να υπολογίσετε ότι σε κάθε συσκευασία των 15 ml υπάρχουν περίπου 300 σταγόνες (1 σταγόνα = 200 IU; 1ml = 20 σταγόνες).
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, φαίνεται πως η Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να έχουν παρατηρηθεί οποιεσδήποτε δυσμενείς αναφορές.
Γενικά, για όλα τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής, είναι καλή πρακτικά η διακοπή μια φορά την εβδομάδα ή για μια ολόκληρη εβδομάδα μετά από 3-6 μήνες συνεχής χρήσης.
Το Haemovit Plus δεν φαίνεται να επηρεάζει το γαστρεντερικό όταν λαμβάνεται μετά το φαγητό σύμφωνα με την ημερήσια δόση (1 κάψουλα την ημέρα) από άτομα που χρειάζονται συμπλήρωμα σιδήρου.
Τα κύρια συστατικά του Livercare® είναι το σύμπλεγμα βιταμινών Β, η χολίνη, το γαϊδουράγκαθο και η αγκινάρα. Τα συστατικά αυτά φαίνεται ότι βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του ήπατος μέσω της:
Σύμφωνα με τη συνιστώμενη δόση του προϊόντος , ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών πρέπει να λαμβάνουν ένα δισκίο ημερησίως, το οποίο μπορεί να αυξηθεί σε δύο δισκία ημερησίως εάν απαιτείται. Η περιεκτικότητα ενός δισκίου ισοδυναμεί με το 200% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης της βιταμίνης D3.
Εάν υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D3, τότε μπορεί να γίνει χρήση εξειδικευμένου συμπληρώματος διατροφής βιταμίνης D3.
Η βιταμίνη Vitamin D3 spray (20ml) περιέχει περίπου 50 ψεκασμούς όπου ένας ψεκασμός αντιστοιχεί σε περίπου 1,000IU. Ο ψεκασμός μπορεί να γίνει οπουδήποτε μέσα στο στόμα ή υπογλώσσια, αν και κάποιες μελέτες δείχνουν πως το σημείο με τη μεγαλύτερη απορρόφηση είναι το εσωτερικό των μάγουλων.
Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Β3. Ο τύπος που περιέχει νικοτινικό οξύ το οποίο μπορεί να προκαλέσει αβλαβές ερύθημα ειδικά σε πολύ υψηλές δόσεις και ο τύπος που περιέχει νικοτιναμίδιο το οποίο δεν προκαλεί ερύθημα.
Η Vitamin B3 της HealthAid περιέχει νικοτιναμίδιο το οποίο δεν προκαλεί ερύθημα.