Η βιταμίνη Β3 γνωστή και ως νιασίνη συμμετέχει σε περισσότερες από 400 ενζυμικές αντιδράσεις, οι οποίες είναι κρίσιμες για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και την παραγωγή ουσιών χρήσιμων για τα κύτταρα. Επίσης, εμπλέκεται στη σύνθεση και επισκευή του DNA και παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση.
Βρίσκεται κυρίως στο κρέας, σε ορισμένα ψάρια, στο καστανό ρύζι και σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και όσπρια.
Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών, ένα δισκίο την ημέρα μαζί με το φαγητό. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση εκτός εάν σας συμβουλεύσει κατάλληλα ένα προσοντούχο άτομο.
| Κάθε δισκίο περιέχει (κατά μέσον όρο): | % ΣΗΔ | |
| Νιασίνη (βιταμίνη Β3) | 250mg | 1563 |
| ΣΗΔ: Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση στην ΕΚ | ||
Διογκωτικός παράγοντας (διβασικό φωσφορικό ασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), Βιταμίνη Β3 (νικοτιναμίδιο), Αντισβoλωτικός Παράγοντας (φυτικό στεατικό μαγνήσιο, φυτικό στεατικό οξύ, διοξείδιο πυριτίου), Στιλβωτικός παράγοντας (υπρομελλόζη),
Προσοχή: Σταματήστε τη χρήση ή μειώστε τη δόση σε μισό δισκίο την ημέρα εάν παρατηρήσετε κοκκίνισμα του δέρματος, κάψιμο, φαγούρα ή εξάνθημα.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα μιας ποικίλης δίαιτας.
Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος μακριά από τα παιδιά.
